آرشیو دسته بندی: وبلاگ

قبل و بعد تمرین چی بخوریم خوبه ؟ اصلا مهم هستش ؟ ایا واقعا رعایت تغذیه هزینه ی بالایی داره ؟   اینها سوالاتی هستن که در بیشتر مواقع ازمن پرسیده میشه ، به زبان خیلی ساده توضیح میدم چون ماشالله توی گوگل وقتی این موضوع رو سرچ میکنیم اینقدر از روی هم کپی کردن […]